« Certaines situations relationnelles nous perturbent. C’est une réalité, indéniable. Et nos réactions sont très diverses : on n’arrête pas d’en parler autour de nous ou, à l’inverse, on se referme sur soi. On perd l’appétit ou, à l’inverse, on mange de manière excessive. On n’arrive pas à dormir. On ressasse la scène des jours durant. Bref, l’intensité est telle que nous n’arrivons pas à nous en détacher…
… Et il est vrai que nous, les femmes, avons aussi du mal à rapidement passer à autre chose ! »
Ce livre aborde la relation qui nous bouleverse émotionnellement et fourni un ensemble complet de conseils et d’exercices pratiques pour aider les femmes à se décharger du poids émotionnel de leurs dysfonctionnements relationnels.
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Elles en parlent
"J’ai passé un excellent moment de lecture et de découverte. Ce livre répond à mes attentes concernant le sujet de la relation qui anime nos vies. Je m’y suis retrouvée, j’ai beaucoup appris Le sujet est traité de façon méthodique et claire. La méthode ESPA fait référence. Il est aisé de se l’approprier. Cet ouvrage ne va pas manquer de m’accompagner au quotidien."
- Manuella
"Ce livre m'a grandement aidé à gérer mes relations dans mon travail. J'applique tous les jours les petites astuces et les conseils que l'auteure a mis en évidence dans son livre. Les mises en situations par des exemples sont très pertinentes, elles permettent une introspection sur des situations passées de notre vie, et nous aident à comprendre nos sentiments et à mieux réagir en fonction de ses derniers sur de futurs "conflits".
- Maïlys
"Une approche très intéressante des relations, notamment au travail. Nous pouvons nous y retrouver et nous identifier.
Merci d’avoir osé poser des mots sur les maux."
- Géraldine